あおぞらヨガサル開催！！

ヨガ×フットサルのレッスン会を開催します。

屋外（青空の下）で、ヨガとフットサルを楽しみませんか？

レッスンプログラム

1時間　→　ヨガレッスン（ヨガインストラクター）

1時間　→　フットサルレッスン（施設フットサルスタッフ）

ヨガでの身体のストレッチとフットサルでの体力アップ！

ヨガでは、フットサル（サッカー）ボールを使いながら、身体を伸ばし、かつ筋力アップを！

フットサルでは、パスやシュートなど、瞬間的に使う筋力アップと体力アップを！

未経験者・初心者の方、大歓迎！！！！

初めての方、やったことない方でも気軽に参加できます！

ヨガとフットサルで身体改善しましょう！

詳細

日程　2023年3月19日（日）

時間　14時30分～16時30分（2時間）

参加対象　中学生以上の方

募集定員　15名

参加費　2,000円（税込）

お問い合わせ・お申し込みはスピアフロントまで。

TEL：022-766-8305